Workshop
De Flouré-workshops zijn geen kookcursussen in de traditionele zin. Je leert hier niet hoe je een perfecte soufflé maakt — je leert hoe je koken opnieuw kunt ervaren om jezelf te voeden, niet alleen voor je lichaam, maar ook voor je geest.
In kleine groepen en een ontspannen setting nodigt Flouré je uit om te vertragen. Samen koken, voelen wat je nodig hebt, proeven zonder oordeel, en ontdekken hoe fijn het kan zijn om te delen — een bord, een verhaal, een ritme.
Gedurende de workshop combineren we koken, reflectie en gesprek — en jij hoeft niets te ‘kunnen’ om mee te doen. Er zijn geen regels, geen verwachtingen, alleen ruimte om weer in contact te komen met jezelf.
Workshops (groep en privé)
Gids
The Basics of Eating Great (6 weeks) & Nutritional Cooking
De Flouré Gids, de gratis mini gids van Flouré die jou op weg helpt met koken en lekker eten — op een manier die past bij jóu.
De basisgids “The Basics of Eating Great” is de ideale start:
Een compact, no-nonsense boekje dat je leert wat er eigenlijk komt kijken bij lekker koken met een aantal basis recepten.
Gebaseerd op inzichten uit eerdere cursussen, met ruimte voor reflectie én praktische tips.
Elke gids is kort, toepasbaar en bedoeld om je op weg te helpen — zonder overweldiging.
Download direct via de homepage of schrijf je in voor de nieuwsbrief om op te hoogte te blijven niet nieuwe releases,
Coming soon
〰️
Coming soon 〰️
Substack
Voed jezelf met verhalen, ritme en recepten
De Substack van Flouré is een digitale plek waar je mag aanhaken, meelezen, meedenken. Niet met het doel om jezelf te verbeteren, maar om jezelf beter te begrijpen.
In deze Substack is er ruimte voor verdieping en komen er onderwerpen aanbod zoals: Recepten op basis van seizoenen en behoeftes.
Reflecties over eten en voeding, maar ook interessante content van derden.
Maar ook onderwerpen zoals, routines die helpen - Foodprep 101 of fijne adresjes.
Soms een oefening, soms een verhaal en soms alleen een gedeelde gedachte.
De Substack van Flouré streeft er naar om jou keukentafel van vroeger te zijn - de plek waar alles samenkomt - Ideeën, gesprekken, kennis & inspiratie.
Nieuwe edities verschijnen 2x per maand, al vanaf €5 per maand voor extra verdieping, recepten en exclusieve gidsen.
Coming soon
〰️
Coming soon 〰️
Samenwerkingen - Bespoke Event - Pop-ups - Private Dining & More
Samenwerkingen - Bespoke Event - Pop-ups - Private Dining & More
Samenwerkingen & Bespoke events
Flouré is ontstaan vanuit een behoefte aan verbinding, het delen van kennis en groeit op diezelfde manier verder.
Ik werk graag samen met mensen en merken die net als ik geloven in:
Vertraging in een versnelde wereld, zachtheid in plaats van perfectie. Zelfzorg als basis, niet als luxe
Wil je samen een workshop hosten, content maken, een pop-up hosten, een retreat ontwikkelen, of een bestaande doelgroep iets nieuws bieden?
Dan nodig ik je uit om contact op te nemen!
Mail naar hello@floure.nl of gebruik het contactformulier om te sparren.